Documents Muscles - Anatomie 2 résultats

Le stretching fait partie intégrante d'un programme de mise en forme. À eux seuls, les étirements exécutés adéquatement donnent une sensation de meilleur contrôle musculaire, de flexibilité et d'amplitude de mouvement ; ils sont aussi les préliminaires parfaits à un exercice plus complet. Anatomie et mouvements est une introduction fantastique montrant quelques-uns des meilleurs exercices d'étirement à l'aide d'instructions étape par étape, de photographies couleurs et d'illustrations anatomiques détaillées qui vous montrent comment fonctionne le programme vu de l'intérieur du corps.[-]

Véritable introduction à l'anatomie fonctionnelle de l'appareil locomoteur, cet ouvrage aborde l'étude des trois grands ensembles indispensables au mouvement : l'ostéologie, l'arthrologie et la myologie. Recourant à de nombreuses illustrations, l'auteur présente les structures squelettique et musculaire, leurs interrelations ainsi que leur motilité. De plus, il traite des principales lésions propres à chacune des régions (ceinture scapulaire, épaule, coude et avant-bras, poignet et main, colonne vertébrale, thorax, ceinture pelvienne et cuisse, jambe, cheville, pied et orteil, tête).[-]