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Le filtre de la réalité est un excellent moyen d'illustrer le phénomène des distorsions cognitives chez une personne, de la recentrer sur elle-même et de favoriser une prise de conscience éclairée. Cet outil visuel constitue un mode d'intervention novateur dont l'objectif est de faire comprendre à la personne concernée : le phénomène des distorsions cognitives que nous percevons chez elle, la façon dont les distorsions peuvent l'empêcher de voir la réalité telle qu'elle est et l'impact que cela a dans sa vie.[-]