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Documents Alidina, Shamash 1 résultats

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Méditation : la pleine conscience pour les nuls Alidina, Shamash | First Éditions, DL 2013

Ens. multi-supports


Cote : BF 637 A398m 2013
Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, etc. Avec sur le CD 9 méditations guidées.

Méditation - Bouddhisme ; Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience ; Relaxation

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